剛開始輔食的幾個星期，適應用匙來喂食比滿足營養更重要。畢竟，你的寶寶開始學習克服將食物保留在口里，向后運動，然后吞下。

大約在第一周喂食時你要預計寶寶每次進食時一口吃一到兩茶匙的量。當你開始喂寶寶輔食時,他的獲取大多數還是靠母乳或者嬰幼兒奶粉,所以他不會吃太多其他的食物。

嬰兒較大的時候可以嘗試讓他自己進食。雖然飯后會亂七八糟，但是自我進食促進了寶寶良好運動技巧的發展。當寶寶一周歲左右，在提供水、母乳或者奶粉的時候可以通過sippy杯(輔助杯)來培養寶寶自己進食的能力。