魚肝油中主要含有維生素A和D，維生素A的主要功能是維持機體正常生長、生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫功能。缺乏時可引起：小兒骨骼發育遲緩；影響牙齒牙釉質細胞發育，牙齒不健全；維生素D的主要功能是促進小腸黏膜對鈣、磷的吸收；促進腎小管對鈣磷的重吸收。缺乏時可引起：鈣磷經changdao吸收減少，骨樣組織鈣化障礙；佝僂病，表現為易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。

但是要注意的是維生素A和D都是脂溶性的，入股攝入過量不能及時排除體外就會產生毒副作用，因此在給寶寶添加魚肝油的時候一定要注意。

1、在添加魚肝油的時候一定要征求醫生的意見，在醫生的指導下進行，正確選擇用量。

2、根據寶寶的月齡及戶外活動情況和攝入食品的種類進行調整。早產兒應該盡早添加魚肝油，隨著時間的增長可以適當用量。太陽光中的紫外線照射皮膚能產生維生素D，可以適當減少魚肝油的用量。

3、魚肝油中富含的維生素A和D，兩者的功效和副作用各不相同，在治療佝僂病或夜盲癥時，因用量較大，時間較長，以免導致另一種維生素中毒。現在國內，現在大城市中，維生素A的中毒率以6個月和3歲嬰幼兒居多，大多數是由于家長給孩子服用魚肝油導致的。

每個寶寶從出生的時候體質都是不一樣的，火爆網建議媽媽們在給寶寶添加魚肝油的時候一定要遵照醫生的建議，不要盲目的聽信商家的宣傳給寶寶食用過量的魚肝油。