國家衛健委在官網發布的《關于做好老年人新型冠狀病毒感染肺炎疫情防控工作的通知》中指出，本次疫情危重癥人群中，老年人居多，要將老年人的疫情防控作為重要工作來抓。老年人由于各項生理機能退化，抗病能力不如年輕人，需要做好重點防護，做好日常的調理，減少感染的幾率！

眾所周知，飲食與我們的健康息息相關，科學合理的營養膳食是保障免疫系統正常工作的基礎。在全民防控疫情的當下，“食補”永遠是最安全的保健方法。面對市面上那些價格昂貴、真真假假的營養品，是否能找到一種食物來實現中老年人身體健康的需求？其實，我們身邊常見的羊奶，就是自古備受醫學界重視，既經濟實惠且健康安全的食療營養佳品。

中老年人鈣流失，易患骨質疏松

羊奶補鈣效果佳

人到中年，鈣流失，骨密度逐漸降低，易造成骨折等疾病。羊奶中的天然鈣含量是牛奶的將近2倍，且鈣磷比例適宜，乳糖分子小，這些因素都能促進鈣的充分吸收。此外，羊奶中的鐵含量也比牛奶高，鐵是人體造血必不可少的重要元素，同時也是增強骨密度的重要元素。因此，中老年人喝羊奶更有利于對體內鈣和鐵的補充，從而有效保護骨骼和牙齒健康，預防骨質軟化疏松。

常喝羊奶可強化記憶

緩解中老年人的記憶力減退

羊奶中人體必需的免疫球蛋白含量高，是人體健康的保證，特別適合老年人。羊奶中含有特殊成分——上皮細胞生長因子（EGF），可有效地維護口腔、胃、腸等器官，使之不受傷害，并能修補破損部分，使之恢復正常功能。另外，羊奶中含有豐富的腦磷脂、核苷酸，對克服老年人記憶下降，恢復腦功能健康有顯著作用，所以羊奶是老年人最佳飲品。

中老年人腸胃功能減弱，羊奶能保護腸胃

隨著年齡的增長，腸胃的消化吸收功能會越來越弱，胃腸道疾病也頻發，羊奶是堪稱胃腸道的“守護神”。相比牛奶，羊奶的脂肪球更小，更易被胃腸道吸收，不會給中老年人脆弱的腸胃造成負擔。人體消化羊奶只需要20分鐘，而消化牛奶則需要120分鐘。其次，羊奶中的EGF可修復胃腸道粘膜，這種“表皮細胞生長因子”具有強大的“修復受損細胞”功能，所以對受損的胃腸道粘膜具有養護、修復的功效，對胃腸道潰瘍患者的治療尤其有幫助。

天然好營養，親和易吸收

由于羊奶中免疫球蛋白含量較高，免疫球蛋白在人體中的作用是抗生素類藥物不能替代的。抗生素雖然能殺滅病毒，但也會給人體帶來很多副作用，免疫球蛋白則能有效地消滅病毒，保護人體不受傷害。羊奶性溫，對身體較為虛弱的老年人具有良好的滋補作用。

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