便秘是常見問題，多由大便干燥引起。大便干燥說明大便中缺乏水分，但并不等于喝水不夠。因為大便中的水分主要是由腸道中的細菌在分解食物纖維素時所產生的，多喝水只能導致多排尿，并不能緩解便秘。要想根本解決這個問題，需要從維護腸道的菌群正常保證攝入足夠量的纖維素兩方面來著手。

腸道內的細菌主要是雙歧桿菌和乳酸桿菌，可溶解食物中的纖維素，產生水分，軟化大便。母乳喂養的過程是營造腸道菌群的最佳途徑，此外，母乳中的可溶性纖維素還能確保腸道健康；如果日常生活的環境經常采用消毒劑滅菌，則不利于腸道菌群的建立和維護。

添加輔食以后，由于食物轉換，加上輔食含有膳食纖維少，就容易造成便秘問題。攝入足夠的膳食纖維是緩解便秘的有效手段，可以增加高纖維素輔食，如恬橙水溶性膳食纖維。

恬橙水溶性膳食纖維產品特點：

恬橙水溶性膳食纖維，含有四種水溶性膳食纖維（抗性糊精、低聚半乳糖、低聚果糖、水蘇糖），膳食纖維及益生元能夠在一定程度上緩解便秘問題。同時還可以清理腸胃垃圾，改善腸道生態環境，幫助人體消化和吸收。恬橙膳食纖維全部水溶性，純植物提取，“0”添加，不含牛奶蛋白，過敏無憂。

同時，恬橙水溶性膳食纖維已經登錄了北京兒童醫院官方APP，很多專業機構都在使用，媽媽們可以放心選擇。

【溫馨提示】：以上成分內容為科普知識，僅供消費者參考學習，不代表產品功效，請消費者理性閱讀，以上產品不能代替藥品。