魚肝油是非常有營養價值的東西，經常用來做保健品的原料。如何為寶寶選擇優質魚肝油？生命陽光提示看三點。

diyi看成分。同時含Va、Vd和DHA，才能幫助寶寶體、智同步發育。寶寶的成長是不可逆的，3歲前寶寶的大腦發育就能達到成人的90%，因此，智力發育的關鍵營養DHA一定不能少，只有同時補充Va、Vd和DHA才能兼顧寶寶體質和智力同步發育。

第二看來源。來源直接決定了三大關鍵營養素的安全、含金量，及寶寶的吸收和利用，同樣的產品由于來源不同而導致價值和安全相差千里，來源于天然食物中的Va、Vd和DHA最安全、易吸收。

第三看專業。不同年齡段的寶寶腦部及身體發育的狀況也不同，對Va、Vd和DHA的需求量也不同，根據中國營養學會“嬰幼兒營養素參考攝入量”及寶寶腦部及身體發育不同分年齡段科學定制的魚肝油，才能滿足不同年齡段的寶寶所需，確保科學攝入與有效吸收。

符合以上三點的魚肝油就是上品魚肝油，媽媽可以放心讓寶寶食用。