世界衛生組織（WHO）推薦的嬰幼兒最佳喂養方式為從出生到6月齡的純母乳喂養，此后繼續母乳喂養至2歲或以上。泌乳量不足是母乳喂養的主要障礙。母乳充足分泌的物質基礎是有足夠的營養物質攝入，為保證泌乳成功，母親在孕期的營養儲備以及產后營養補充至關重要，母親產后的營養和飲食成分對乳汁量有顯著影響。

提高泌乳量的重要因素——科學合理膳食

國內外一些研究表明，乳母泌乳量與母親營養狀況有關，合理的膳食指導可以提高泌乳量。乳母前六個月每天平均泌乳量約為750ml，當乳母攝入蛋白質與能量比較低時，泌乳量可能會減少至正常的40-50%。研究發現對產婦產前、產時及產后進行合理的飲食干預可促進乳汁分泌，合理膳食可獲得更早的泌乳時間及更大的泌乳量。

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泌乳除了與產婦膳食營養相關，還與嬰兒吸吮刺激、產婦乳腺的發育、睡眠狀態及心理精神狀態等多方面因素有密切關系。為了保證產婦分泌足夠母乳達到理想的母乳喂養，除了早開奶、勤吮吸，注重產婦精神狀態、保持良好的睡眠以及居住環境以外，科學合理的膳食是促進泌乳的重要影響因素。

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