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1.多吃蔬菜水果,比如芹菜、韭菜、西瓜、梨子、香蕉等;要換著花樣吃2.多飲水,碳酸飲料、含糖多的茶飲料都不推薦3.多吃粗糧,比如玉米、燕麥、黑米等
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大家通俗的認為火是分為實火和虛火的,但是在小兒科里面,認識火性的特點還需要結合孩子的生理、病理特點。